月经干净后下腹部疼痛：怎么办？

为什么月经干净后会出现下腹部疼痛？

月经期间，子宫内膜会被排出体外，但有时候并不会完全排出，可能会残留在子宫内。当月经干净后，子宫开始恢复收缩，这时候残留的内膜可能会引起下腹部的疼痛。

何时应该注意下腹部疼痛？

如果下腹部疼痛持续时间较长，伴有其他症状如发热、恶心、呕吐等，建议及时就医。这可能是子宫内膜异位症等妇科疾病的表现。

如何缓解月经干净后的下腹部疼痛？

1. 可以适当进行腹部按摩，促进子宫排出残留内膜。

2. 喝热水或热牛奶，有助于缓解子宫痉挛引起的疼痛。

3. 避免寒冷刺激，穿着保暖。

4. 多休息，避免过度劳累。

结语

月经干净后下腹部疼痛虽然是常见现象，但如果疼痛持续或伴有其他症状，务必及时就医，排除潜在疾病。同时，良好的生活习惯和饮食习惯也可以帮助缓解疼痛。