腰部疼痛的原因有哪些

1. 错误的姿势

长时间保持错误的坐姿或站姿，尤其是弯腰过度或弯曲脊椎的动作，可能导致腰部疼痛。

2. 肌肉劳损

剧烈运动、提重物或长时间保持同一姿势会导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。

3. 椎间盘突出

椎间盘突出是椎间盘突出压迫神经，引起腰部疼痛的常见原因之一。

4. 骨质增生

骨质增生会导致脊柱关节炎，引起腰部疼痛和僵硬感。

5. 腰椎退行性变化

随着年龄增长，腰椎可能发生退行性变化，如椎间关节炎等，导致腰部疼痛。

6. 腰部损伤

受伤、扭伤或摔倒都可能导致腰部软组织或骨骼损伤，引起疼痛。

7. 肥胖

肥胖会增加腰部负担，加重腰部关节和肌肉的压力，导致疼痛。

结语

以上是一些常见导致腰部疼痛的原因，若腰部疼痛持续或伴有其他症状，建议及时就医并接受专业治疗。