当手腕受凉疼痛怎么办？

1. 疼痛原因分析

手腕受凉引起疼痛可能源于寒冷天气导致血管收缩，也可能是因为长时间接触冷水或冷风造成肌肉紧张。关节炎、劳损等因素也可能导致手腕受凉后疼痛。

2. 保持温暖

当手腕受凉引起疼痛时，首先要保持手腕部位的温暖。可以使用暖水袋轻轻敷在手腕上，或者穿戴保暖的手套、护腕等物品。

3. 适当按摩

适当的按摩可以缓解手腕疼痛，可以用温热的按摩油或者生姜粉等进行按摩。但需注意按摩力度不宜过大，以免造成更严重的损伤。

4. 药物治疗

如果疼痛较为严重，可以适量服用止痛药物，如布洛芬等。但在服药前应咨询医生或药师的建议，避免造成不良反应。

5. 寻求医疗帮助

如果手腕受凉引起的疼痛持续时间较长，并伴随其他不适症状，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。

希望以上建议能够帮助您缓解手腕受凉引起的疼痛，但在处理健康问题时，务必谨慎行事，保持健康的生活方式并咨询医生的意见。