冬季因天气寒冷是很多疾病的高发季节，所以在冬季一定要增强保健意识，积极的预防这些疾病的发生，冬季要小心提防的疾病有如下几种：

    1.慢性胃病：冬季是慢性胃病的高复发的季节，如胃溃疡、慢性胃炎等。冬季因寒冷刺激使神经系统处于兴奋状态，内脏的植物神经也处于紧张状态，致使胃肠凋节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而引起胃病复发。

    2.冠心病：冬季也是冠心病的高发季节，因寒冷刺激会使血管收缩，血液的粘稠度也会增加，血流缓慢容易形成血栓，病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感，遇冷收缩，甚至使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。所以患有冠心病的人在冬季要注意保暖，尤其是在寒冷的早起外出更应该注意，因早起血粘度最高，加上寒冷刺激，最容易使冠心病复发，因此对于有晨练的冠心病患者，冬季最好不要在清晨锻炼。

    3.脑中风：寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多，导致全身血管收缩。同时，气温较低时，人体排汗减少，血容量相对增多，这些原因都可使血压升高，促发脑溢血。

    4.慢性支气管炎：冬季气候干燥而寒冷，呼吸系统的防御功能下降，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发。要预防老慢支最好的办法是体育锻炼，包括增强体质和耐寒锻炼两方面，同时还有呼吸锻炼；及时治疗上呼吸道感染，如感冒、急性鼻炎、急性咽喉炎、急性扁桃体炎等。