一、膝盖外侧运动疼痛？

如果出现这种情况首先应该考虑膝盖外侧的局部软组织是否出现了损伤。从而使膝关节外侧出现疼痛。急性的扭伤、拉伤产生的疼痛。如果不存在膝关节畸形以及其他的损伤情况，则应该考虑是否是膝关节外侧半月板出现了损伤，也会导致膝盖外侧的疼痛。

二、左脚踝外侧疼痛？

左脚踝外侧的疼痛令人不舒服。如果有外伤，可能是韧带损伤或踝关节外侧骨折。如果没有明显外伤，可能是局部痛风或骨损伤，如骨囊肿、骨软骨瘤等，我们可以及时到医院找骨科医生当面会诊，医生可以做初步的体格检查分析。对踝关节进行常规X线检查，判断是否有外伤性骨折或骨囊肿等骨疾病，根据检查结果进行相应的治疗。如果只是一般软组织损伤疼痛，注意休息，局部喷消肿止痛气雾剂。如因外伤骨折需及时石膏固定，明显脱位也需手术复位固定。

三、腿膝盖外侧疼痛？

腿膝盖外侧疼痛可能是存在有骨质增生的原因导致，或者是存在有半月板损伤等引起的，建议到医院的骨科做检查与治疗。平时在生活上不要让自己过于劳累，要学会让适当的休息；同时可以多做些运动来锻炼自己的身体，这对于提高个人的免疫力是有帮助的。

四、慢性踝关节外侧不稳术后多久恢复？

慢性踝关节外侧不稳手术以后，需要一定的时间完全康复，三个月左右的时间可以恢复，早期需要支具的保护踝关节，之后佩戴支具负重行走，一个月之后可以做一些康复训练，三个月左右可以正厂行走。在半年后一般就可以完全恢复至正常人的水品。

五、右小腿外侧肌肉疼痛？

右小腿外侧肌肉疼痛，常见的便是劳累、外伤之后所导致的肌肉软组织损伤。这种痛苦可以使用止痛的药物来进行治疗，口服氨酚待因片或者是肌肉注射赖氨匹林，都能够减轻病人的不适。应用冷敷的方法在局部疼痛最明显的部位用冰块以及毛巾包裹之后局部外敷，也能够减轻病人不适的症状。

六、【手腕外侧疼痛的原因】？

常见的原因是由于炎症感染的情况所导致的，患者可以到骨外科进行相关的ct检查进行确诊，看是否是由于出现的肿瘤的情况导致的。如果出现长期疼痛的话，需要定期到医院进行相关的理疗调理身体，进行针灸以及按摩的理疗方式是可以缓解疼痛的。

七、左上臂外侧肌肉疼痛？

左上臂出现外侧疼痛，可能有以下方面的原因：第一，有可能是肩周炎引起的；第二，有可能是由颈椎病引起的；第三，有可能是因为左上臂外侧的肌肉劳损而引发的慢性无菌性炎症。这种情况常见于长时间左上臂做重的体力劳动或是体育运动的人群。

八、腿外侧神经疼痛厉害？

腿外侧神经疼痛厉害可能是存在有腰椎间盘突出等原因导致的。建议到医院做个腰椎间盘ct检查，确认病情的具体情况后再由医生给予治疗。平时在生活上不要让自己过于劳累，要学会适当的进行休息；同时要注意做好保暖，不要让腰部受凉。饮食上要注意营养的全面补充。

九、小腿前外侧肌肉疼痛？

小腿前外侧肌肉疼痛可能是劳累造成的。如果腿部外侧肌肉有疼痛，一般是坐骨神经痛引起的，一般与神经有关，所以建议去医院拍片检查。另一个原因是由于平时做剧烈运动，没有合理的拉伸运动，会引起腓肠肌痉挛，引起小腿外侧肌疼痛。平时应进行针灸和按摩，以缓解疾病。另外，用热水泡脚，有利于血液循环。

十、踝关节外侧副韧带损伤怎么办？

踝关节外侧副韧带损伤需要限制踝关节屈伸活动，禁止剧烈运动及行走。局部进行支具，石膏或弹力绷带固定。口服活血化瘀药物。必要时查一下踝关节磁共振检查，明确踝关节损伤情况。损伤后需要早期修复，防止创伤性关节炎的发生。