心理健康的标准，应包括以下几方面：
① 正确的人生态度。
②满意的心境是健康心理的重要内容
③ 和谐的人际关系。
④良好的个性
⑤适度的情绪，充分的理智。

心理健康知识谁知道

心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持，即不仅能获得和确保自我安定感和安心感，还能自我实现，具有为他人的健康贡献、服务的能力。
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。
3、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

4、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
5、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。

6、净化自己的心灵，追求平和的心境。

什么是心理健康，心理健康知识教育

心理健康教育知识

1
、每年
5
月
25
日是大学生
心理健康教育
日。

2
、高校心理健康教育的基本思路：
教育
为基础，
预警

为重点，干预
促转化，以跟踪固成效，建立管理、教育、心理和医学（转介治疗）
相结合的心理危机干预工作模式。

3
、我院开设的心理健康教育必修课程性质侧重点在于学生的心理素
质的发展，
即通过有效的心理健康教育，
识别与预防各种

精神障碍

，
解决学生日常生活、学习中遇到的各类
适应

性和
发展

性的问题

，
促进学生身心健康发展。

4
、教育厅关于心理危机干预的“五早

”预警机制分别指：
早发现、
早报告、早安排

、早预防、早控制

5
、教育厅关于心理危机干预的
“
五个一
”
工作机制指：
一
名患者
,
一名
领导
,
一套班子
,
一个工作方案
,
一抓到底。

6
、心理危机是一个过程或一个过渡状态，一般认为处于危机中的

个体会经历
3
个
阶段

7
、获取心理危机干预预警信息的渠道

信息员

、心理普查

、心里
排查
及其他渠道。

8
、
我院四级心理危机防护网络分别是
寝室、
班级

、
系
（院）
、

学院

。

9
、高校心理咨询是指心理咨询老师运用心理咨询专业知识和技能来
帮助、

鼓励、陪伴

来访学生恢复心理平衡并掌握调节心态、解决
问题的方法的一个过程。

10
、高校心理咨询的原则

：
保密性原则、限定性原则、教育性原则
。

11
、高校心理咨询的对象应具备：
人格基本健全、问题与心理因素有
关、求组动机合理、对咨询有一定信任度
。

12
、对于心理咨询来访的学生必须做好诊断与鉴别诊断，遇到

精神障碍
的来访学生要及时转介到专业精神科由医生进行诊断治疗。

13
、
一次成功的心理健康主题班会将对大学生的世界观、
人生观和价
值观产生积极地影响，
所以班主任在设计主题时，
可根据学生的适应
需求，不同时期
心理
发展特点设计相关主题。