食用盐都是国家严格把关的产品，都可以，碘盐或者普通的盐，超市卖的都可以的。

什么食盐比较好？怎么选好盐？

跟你分享我的一些经验，购买时要选择正规渠道销售的大品牌食盐，保证安全。其次是选择添加剂更少一点的产品，加碘盐可考虑优先选择加海藻碘的盐。因为这种盐的碘是从海藻里提取的天然又健康，我家用的就是雪天海藻碘盐，“雪天”是中国驰名商标，大品牌食盐更可靠一些。