肝不好不能吃什么食物：保护你的肝脏健康

1. 高脂肪食物

肝脏不好的人要尽量避免摄入过多的高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等。这些食物会增加肝脏负担，加重病情。

2. 加工食品

含有防腐剂、人工色素和调味剂的加工食品对肝脏健康不利，容易导致肝脏负担过重，应该尽量减少摄入。

3. 高糖食物

肝不好的人应该减少摄入高糖食物，如糖果、甜饮料等，因为高糖食物会导致脂肪在肝脏内堆积，加重肝脏负担。

4. 酒精

肝不好的人要彻底戒酒，酒精是肝脏的天敌，会直接损害肝脏功能，导致肝炎等严重疾病。

5. 辛辣食物

辛辣食物会刺激肠胃，加重肝脏负担，因此肝不好的人应该少吃或避免食用辛辣食物。

保护肝脏健康，远离以上食物，让肝脏远离疾病的困扰。