胃炎吃什么食物好恢复？

1. 温和易消化的食物

胃炎患者在恢复期间应尽量避免食用油腻和刺激性食物，可以选择温和易消化的食物，如米饭、粥、面包、燕麦等。

2. 富含膳食纤维的食物

膳食纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化系统的正常运作。胃炎患者可以选择各种蔬菜、水果和全谷类食品。

3. 高蛋白食物

蛋白质是人体细胞修复和再生的重要营养素，胃炎患者可以选择瘦肉、鸡蛋、豆腐等高蛋白食物来帮助身体恢复。

4. 饮食要小口慢咽

在恢复期间，胃炎患者应该尽量避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，避免给胃部带来过大的负担。

5. 多喝水

保持足够的水分摄入对于胃炎患者的恢复也是非常重要的，可以帮助稀释胃酸，缓解胃部不适。

胃炎患者在恢复期间应该注意饮食的清淡易消化，避免刺激性食物，多摄入膳食纤维和高蛋白食物，同时注意饮食细节，慢慢调理胃部。如果症状持续或加重，建议及时就医。