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慢阻肺患者的膳食应以哪三高食物为主

2024-06-02 admin 慢阻肺患者健康生活

患有慢性肺部疾病者宜采用“三高四低”饮食法
“三高”即高蛋白质、高维生宏、高纤维素,宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高蛋白质食物,蔬菜、水果、豆类、乳类、黑木耳等含维生亲较多的食物,且宜坚持粗食以保证高纤维素的摄入;
高蛋白
鱼、肉类等高蛋白食物,其中更是以瘦肉,黄鳝为美,这一类食物不但有丰富的营养,还可以很大程度的补充患者所缺失的能量,提高患者身体强度,增加抵抗力,但注意不要过量食用,而导致消化不良;蛋、牛奶、豆腐,火腿等一些富含蛋白质的食物,这些都是营养丰富的食品,能够帮助补充患者所缺失的营养;
高维生素
水果和蔬菜,这是维生素和矿物质的最好来源,可以有效的提高患者机体的免疫力;
高纤维宏
就是一些米,面类的主食食物:这一类食物以粮食为主,可以给人以饱腹感,但淀粉和麦芽糖含量较高,患者要酌情食用。还有就是一些粗粮类的食物了,粗粮食物虽然可以加强人体的消化能力,增加胃动力,但是对于慢阻肺患者了来说粗粮类尽量少吃,因为其容易导致患者食道阻塞,产生窒息等一些危险。而且其纤维含量比较高,韧性强,可以帮助胃动力增加,但是不容易被消化,会让患者很难有效的吸收其他食物的营养。
“四低”指饮食中要注意摄入低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐的食物。此外,秋冬季不妨加强食疗来养肺,甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝h、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物,部有滋养润肺的功效。
低胆固醇
少吃碳水化合物慢阻肺病人呼吸耗能增加,每日的能量消耗超过健康人。碳水化合物虽是机体能量的来源之一,但对慢阻肺病人而言,一餐大量摄入碳水化合物会产生过多的二氧化碳,加重呼吸负荷。病人在夏天不妨吃些易消化,又有饱腹感的粥类,比如燕麦粥、小米粥、银耳粥等。
低脂肪
肥肉、糯米、油腻食品宜少吃,以免使痰液增多、咳嗽加重。
低糖
慢性阻塞性肺病患者还应少进食糖类以及某些高糖食物,以免胃肠产气导致腹胀,加重病情。建议慢性阻塞性肺病患者少食多餐,细嚼慢咽;天气干燥时多饮开水,或多煲一些清肺止咳的汤如猪肺汤,霸王花汤,萝卜汤,黄豆汤以及菜干汤等,以便增加身体水分,使痰液稀释,易于咳出。
低盐
老年慢阻肺病人在夏天还应注意控制盐分的摄入量,因为研究表明,吃得过咸易使支气管黏膜充血水肿,导致咳嗽、气喘,加重病情。

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