夫妻性生活是婚姻关系的生物学基础，在彼此双方都彼此尊重，有规律可寻，有共同想法时。对性生活要有明确的认识，在夫妻性生活中，单方面不满意或双方满意程度下降及偶然出现的不满意是常有的事，不必大惊小怪。只要夫妻间积极纠正，增加双方的主动配合，性生活很快就得到恢复。由此可知，一旦性生活失去和谐，或者一方出现障碍，切不可争吵，抱怨，甚至怀疑，侮辱对方，这样只能增加双方的心理负担，对解决问题毫无意义；这是原则之一。

对性生活要有正确的认识和充分的理解。不论男女，也不论青年，中年，老年，性要求与性行为都是正常的心理现象，这是人的权利和自然本性，也是家庭夫妻生活中的不可缺少的内容。因此不必回避，也用不着内疚和羞耻。在女性生理期，注意卫生，爱惜及尊重对方，这是原则之二。

须认识男女性别不同，在性反应的生理和心理上有所差异的现实。爱情是婚姻的基础，在爱情的范畴中，友谊也包含在内，它综合了同情，理解，尊重和支持，夫妻幸福相处的这些条件完善，也是性生活和谐的基础条件。心理因素与性生活的和谐有密切关系，为此双方必须互敬互爱，平等相待，互相体贴，互相配合，只有这样才能保持双方都有性欲望与性冲动，在性生活中都把注意力高度集中在双方，没有其他杂念，不是应付了事，这是性生活和谐的基础。据心理学相关学者调查，婚姻和诣的生活可以令夫妻双方的寿命增长5-10岁。所以健康和谐的生活非常重要。