卫生谚语举例
食能以时，身必无疾。
饭后百步走，活到九十九。
食不言，寝不语。
食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。
饭吃八成饱，到老胃肠好。
肚子八分饱，不用把医找。
一顿吃伤，十顿喝汤。
要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
吃饭先喝汤，胜似良药方。
常喝汤，保健康。
贪多嚼不烂，胃病容易犯。
常吃葱和蒜，身体强又健。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。
节食以去病，寡欲以延年。
少吃长寿，多吃多灾。
早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。
饱食胃不展，负腹腹自安。
食为安身之本。
药补不如食补。
食前食后须游之。
食后勿就寝。