帮助消化食物。口水中含有淀粉酶等消化酶,能够帮助我们分解食物中的淀粉和蛋白质,为下一步消化做好准备。

保护口腔健康。口水中含有抗菌物质,能够杀死口腔内的细菌,防止细菌滋生。同时,口水还能够中和口腔内的酸性物质,维持口腔内的适宜pH值。

保护牙齿健康。口水中含有钙、磷酸盐等矿物质,能够补充牙釉质的流失,从而保护牙齿。

促进伤口愈合。口水中含有一些生长因子和免疫球蛋白,能够促进口腔内伤口的愈合。

口腔疾病。口水分泌不足会导致口腔干燥,从而增加患龋齿、口腔溃疡、口臭等口腔疾病的风险。

消化系统疾病。口水分泌不足会影响食物的初步消化,进而可能导致胃肠道疾病,如胃食管反流病、消化不良等。

感染性疾病。口腔卫生状况不佳会导致细菌滋生,这些细菌可能会通过血液循环扩散到全身,增加患上心内膜炎、肺炎等感染性疾病的风险。

保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙至少两次,使用牙线清洁牙缝,定期进行专业的口腔检查和洁牙。

多喝水。适当补充水分可以促进口水分泌,保持口腔湿润。

控制糖分摄入。过多的糖分会导致细菌滋生,增加龋齿的风险。

戒烟戒酒。吸烟和过量饮酒都会影响口水分泌,加重口腔干燥的症状。

定期就医。如果出现口腔干燥、口臭等症状,应及时就医,查明原因并采取相应的治疗措施。