要保持身体健康,就要始终拥有一个良好的心态，一份对生活的热爱以及对运动的喜好。

怎样才能保持一颗对生活热爱的心

热爱生活！热爱关心你的人，对生活充满信心。

如何热爱生活

生命是短暂的，我们都需要退后一步，实现多么伟大它真的可以。本指南将帮助你希望 爱 你的生活，它的一切。1
保持乐观。想想生活中的最好的方式，看看全玻璃的一半，并找出每形势好的一面。你会惊讶于有多少比负性生活。2
珍惜每一时刻，充实。不要浪费一分一秒被 伤心, 无聊或 寂寞。走出去，
舞蹈，唱歌，好像没有人在周围。你永远不知道你有多少时间这样做。3
无私。付出更多，比你接收， 分享 与他人。少做对自己，对身边的人更多。此外，当你做正确的事情，你得到一个梦幻般的感觉一样。4
常笑。这可能是在这一最重要的操作指南。笑是头号生命中最重要的事情。笑多， 微笑 频繁。5
活在当下，你会惊奇地发现，快时间溜走。每一刻都是一个机会，感觉好极了。你去扮演一个兄弟姐妹，子女，或朋友。6
提前计划。在另一端，如果你的目标和完成这些，如果你把自己照顾好，如果你预留，以备不时之需的钱，你将有一个更快乐，更丰富的未来，没有遗憾打扰你。7
有所作为去看过那本书，画的图片，手机的朋友，写的信。不管它是你一直想做的事，做到这一点。8
做自己。辜负您自己的标准，而不是别人的。谁在乎别人对你的看法？谁在乎你不能唱，不能跳舞，或者如果你的衣服不匹配。做你想做的事，是谁和你想要的。9善待大家。仁慈是对自己的开锁幸福和快乐的关键。如果别人看到您的恩情，他们将感激地返回。让尽可能多的亲密朋友，你可以帮助他们时，他们都下来，你永远不知道你什么时候需要他们抓住你。10
做喜欢的事情。如果你一直想
学到一些东西，或觉得你已经完成的东西改善，为它去！不要让任何人阻止你做你的爱，如果你感觉很舒服，然后做不退缩。如果你这样做，你会后悔的。12
鼓励其他人要热爱生活。