预防疾病的发生可以通过：

1、应用药物预防和通过改善生活方式，增强自身免疫力和抵抗力的方式预防疾病，可以通过药物进行疾病的预防，例如接种疫苗就是预防疾病感染的很好方式。在流感季节还可以注射例如流感疫苗、肺炎疫苗等，都可以预防常见疾病的发生，例如还可以注射女性宫颈癌疫苗等，都可以预防此类疾病。

2、可以从增强体质和增加免疫力的方式和方法入手，例如肾虚的患者可以服用冬虫夏草，气虚和血虚的患者可以应用丹参、红花、红景天或中药黄芩、黄芪、当归等药物，都可以起到增强体质，预防疾病发生的作用，还可以改善生活方式和方法例如早睡早起，戒烟和戒酒，保证睡眠和均衡饮食，多饮水等方式都可以预防疾病的发生。

怎么才能预防疾病的发生

你好，要想有效预防疾病，首先要做到以下几点，

一，要有健康的生活方式，晚上不要熬夜，保持，规律的饮食起居，饮食以丰富多样化，荤素搭配。

二，要坚持每天做体育锻炼，俗话说，生命在于运动，有效的运动量可以增强体，预防一些疾病的发生。

三，一定要保持良好的心情，不良情绪，是导致很多疾病的源头，所以一定要保持，心情愉快。

如何预防身体健康

一、均衡营养 没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。 二、保障睡眠 睡眠和每个人的身体健康密切相关。