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饮水安全小知识

2024-06-01 admin 安全饮水知识科普活动

1不喝水垢过多的水。
2不喝凉茶水。
3不喝开水和生水混合的水。
4不和蒸锅水。不能总喝纯净水,最好喝弱碱性的水;
5不能喝隔夜的开水;
6吃饭的过程中最好不喝水,饭后不宜马上喝水;
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;
8早上起床后要喝杯水;
9再多就很难遵循,做到这些就够了!

10饮水宜温水,切忌烫,冰。
11不可以过急,宜慢饮
12一早起床饮返杯温的纯净水,清清肠胃。平时最好饮矿泉水,一天饮5~8杯就行了。训前一小时饮返杯水有帮助睡眠,训前记得小便。吃完饭后到要饮水。
13矿物质水应该最安全
14强调多喝水,但过度的话,会水肿
15不喝隔夜的开水;
16多次少饮!
17饮水宜温水,切忌烫,冰。
18不可以过急,宜慢饮
19睡前不能多喝水,易眼肿
20不要喝反复煮沸的水
21不喝隔夜的水
22饮水宜温水,切忌烫
23喝生水肚子疼,节约用水有保障

如果对你有帮助,采纳吧

水的安全知识教育10条

(1)注意保持饮用水清洁卫生,发现饮用水变色、变浑、变味。应立即停止引用,防止中毒,并拨打供水服务热线。
(2)不得私自挪动供水设施,尤其不得私自移动水表。
(3)如装修改造用水设施,应选用饮用水专用管材,改造后做打压试验。
(4)定期自检用水设施,关闭用水阀门后如出现水表自走,说明漏水。
(5)寒冷季节,应对用水设施采取必要的防冻保护措施。室内无取暖设施的,应在夜间或长期不用水时关闭走廊和室内门窗,保持室温;同时关闭户内水表阀门,打开水龙头,放净水管中积水;室外水管、阀门可用棉、麻织物或保暖材料帮扎保暖,以防冻裂损坏。
(6)长期无人居住的房屋,应到辖区自来水公司营业站点办理暂停用水手续,并关闭用水阀门;将自家的电话号码留给邻居或物业公司,以便情况紧急时联系。
(9)虽然表面上看起来河水、湖水、溪水、塘水很干净,实际上可能水中含有微生物、寄生虫卵或有毒化学物质,人们饮用未经消毒处理的水,就有可能染上腹泻、痢疾、甲肝等疾病;受地质结构的影响,某些地区的饮水中氟、砷含量过高,人们长期喝这样的水,就会患氟中毒和砷中毒等地方病。
(10)工业废水、生活污水和农业污水中往往含有大量的有毒、有害化学物质和致病微生物、寄生虫卵等,如不进行处理就将其排放到江河、湖泊、水库或渗入地下,就会使饮水水源受到污染,严重时可以引起急性肠道传染病暴发流行或急性化学污染物中毒,长期饮用还可引起慢性中毒,甚至致癌。 保障生活饮水安全与卫生,首先要管理好饮水水源。自来水取水点要设立水源保护的标志牌,并严格管理。在江河水、水库水,取水点周围100米的范围内应严禁捕鱼,禁止船只停靠,禁止游泳、洗澡等可能污染水源的活动。上游不能排放工业废水和生活污水。江河沿岸不能堆放垃圾、废渣等有毒有害物质,不能设置用来装卸粪便、垃圾、有毒有害物质的码头。

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