如何强身健体才能预防癌症？确实是，体质好才能预防疾病。建议这么做：一、营养均衡，饮食多样化，尤其要多吃胡萝卜、山药、西红柿等又抗癌功效的蔬菜；二、每天坚持30分钟运动，不管是散步、游泳、还是太极，只要是适合自身的运动都可；三、每天今幸Rh2，有助于提高人体免疫力，防止致癌物质损坏正常细胞。