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科普正确洗手守护健康

科普正确洗手守护健康

为什么正确洗手对健康重要？

正确洗手是预防传染病和保护健康的基本措施之一。通过洗手，我们可以有效清除手部的细菌和病毒，减少疾病传播的风险。

如何正确洗手？

正确的洗手步骤包括：用流水将双手打湿，涂抹适量肥皂揉搓至起泡，注意清洁指缝、指甲和手背，持续揉搓至少20秒，然后用流水冲洗干净，最后用纸巾擦干双手。

何时需要洗手？

需要洗手的时机包括：使用厕所后、接触动物后、处理生食前、打喷嚏或咳嗽后、接触垃圾后、处理伤口后等，这些时刻都需要进行正确的洗手。

如何选择适合的洗手液？

选择含有杀菌成分的洗手液，并且避免选择过于刺激性的产品，因为长期使用会伤害皮肤。一般情况下，普通的洗手液已经足够满足日常的洗手需求。

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