自制营养健康奶酪棒的做法,材料:
2024-05-23
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自制营养健康奶酪棒:健康美味从家开始
奶酪棒是一种营养丰富、方便携带的零食,不仅适合成人,还是孩子们的理想选择。通过自制奶酪棒,您可以确保其健康与新鲜度,同时还可以根据个人口味进行调整。以下是一个简单易行的自制奶酪棒食谱。
材料:
以下是制作自制营养健康奶酪棒所需的基本材料:
2杯天然酸奶
1杯燕麦片
1/2杯蜂蜜
1/2杯坚果(如杏仁、核桃等,可根据喜好选择)
1/2杯干果(如葡萄干、蔓越莓等,可根据喜好选择)
1茶匙香草精(可选)
步骤:
以下是制作自制营养健康奶酪棒的具体步骤:
1. 准备工作:
在开始制作之前,确保准备好所有的材料和工具。您将需要一个矩形形状的浅盘,或者烘焙纸铺在矩形形状的浅盘内。
2. 混合天然酸奶与燕麦片:
在一个大碗中,将2杯天然酸奶与1杯燕麦片搅拌均匀,确保燕麦片完全浸泡在酸奶中。
3. 添加蜂蜜和坚果干果:
慢慢地搅拌在1/2杯蜂蜜、1/2杯坚果和1/2杯干果至其混合酸奶燕麦的混合物。您可以选择度自 So
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