什么是健康?最初不管是在中国还是在西方,古代人就已经朴素地认识到,心和身对于一个人的健康是不可分割的两个部分。我国最早的一部医籍《黄帝内经》,开篇即强调心理卫生的重要性,指出“精神内守,病安从来”,养生要“志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦。”西方著名哲学家柏拉图也曾说过:“心和身的任何缺陷,会给另一方引起极大不协调和不相称的机会”。由此可见,人是一个整体,引起躯体疾病的原因,不仅在于病理因素,而且还在于心理因素。最近,世界卫生组织将健康的内涵进一步深化,提出健康的要素包括:躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。其中,社会适应良好和道德健康可归属于心理健康之中。换言之,心理健康是健康的一半,只有将心理健康和生理健康统一起来,才是完整的健康;只有身心都健康的人,才能更好地适应社会的发展和进步,成功地迎接未来的挑战。