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大学的体育与健康课的模式应该是怎样的?

2024-06-14 admin 大学体育与健康生活

长期以来,只从“分数”角度评价学生的体育学习情况已越来越显示出局限性。这种评价方式,使得体育学习对学生而言已不再是一种乐趣,而完全变成了一种负担、一种外在压力。且这种评价模式只注重学生体育学习的结果,无法了解把握学生学习的过程,无法了解学生内在愿望

当代大学生如何正确处理学习生活锻炼心理与健康的关系

首先要有一个乐观的心态,这是很重要的,对有些不必要的小事不需要太在意,可以适当的看一些文学书,可以是音乐人物的传记,比如说莫扎特,其实贝多芬看着挺有积极教育意义的。因为贝多芬经历了很多苦难和女友的背叛,可他还是因为音乐的力量一直坚持了下来,很不错的!有时听音乐也很好,对提高学习兴趣不错,要知道兴趣是在有成就之后养成的,所以很多事情是要去亲自实行的。

体育与健康什么关系?

“体育”与“健康”是两个不同的概念,但它们之间又有着内在的必然联系。体育一词在《学校体育学》书上从广义和狭义两方面都有明确解释,在其释义之末都有通过身体练习即体育锻炼增强体质,促进健康之含义。健康一词之定义,世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的良好状态。”众人均知,影响健康的因素是多方面的,诸如遗传、自然环境、教育、生活习惯、个性心理、营养、体育锻炼,还有社会文化环境等。在众多的影响因素中,体育锻炼是最能积极促进身体健康的。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能,全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育,而且能磨炼意志,培养自信心,提高抗挫力,陶冶美的性情,增强社会与适应能力。引用“参加体育锻炼有助于增进健康、减少疾病的发生”这一事实可肯定体育健康之关系。体育锻炼的存在是身体健康的需要,身体健康本身就表示为体育运动状态。体育锻炼或体育运动是身体健康的另一种表现形式。

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