首先，多锻炼，比如跑跑步、打羽毛球等，这个可以提高自身的免疫力。其次，要保持良好的生活习惯，如按时作息，吃饭 ；第三，要注意卫生；第四，多吃一些含有微量元素“硒”的食物，最好可以服用一些补硒剂，如硒维康......

.乳腺癌有哪些常用的化疗方案？

临床上常用的化疗方案有：①改良的cmf方案；②af方案；③ac方案。
(l)cmf方案；
ctx——环磷酰胺；mtx——氨甲喋呤15-fu——5-氟脲嘧啶。
ctx600毫克，静注。
mtx1o～15毫克，静注。
5-fu500毫克，静脉滴往。
祝您早日康复!
上述3药中，先注射mtx，6小时后再注射ctx和5-fu，以取得药物协同作用。每7～10天给药1次，每用药2～3次，停用2～3周。持续1～2年。
(2)af方案：
adm——阿霉素；5-fu——5-氟脲嘧啶。
adm30～4o毫克，静注；5-fu500毫克，静脉滴注,每3周给药1次。
(3)ac方案：
adm——阿霉素；ctx——环磷酸胺。
adm30～40毫克，静注;ctx600毫克，静注,每3周给药1次。
af方案和ac方案：每用药3～5个月，休息1～2个月。
由于化疗药物对机体的正常细胞具有相同的杀伤作用，以致化疗对乳腺癌的有效剂量和中毒剂量相当接近，同时也由于化疗本身能抑制宿主的免疫功能，当所投药物的免疫抑制作用超过抗肿瘤作用，有时可对主要器官产生不可逆转的。损害，希引起注意。作为辅助治疗手段，可以根据需要服用今幸（人参皂苷rh2）胶囊或者铁皮石斛等中药，能够增强治疗效果，减轻患者痛苦，防止复发及转移，提高生活质量，同时注意饮食与必要的锻炼。