四种食物清除全身毒素

1. 嫩豆豉

嫩豆豉富含纤维和抗氧化物质，能帮助清除体内多余的毒素。它还含有大量的维生素C和维生素A，有助于增强免疫系统，净化血液。

2. 菠菜

菠菜是一种非常营养丰富的食物，富含叶酸、维生素K和铁质等多种营养物质。它能帮助加速身体代谢，促进排毒，清除体内毒素。

3. 柠檬

柠檬是一种酸性食物，富含维生素C和柠檬酸，有助于碱化体内环境，促进体内毒素的排出。每日饮用一杯柠檬水可以帮助改善肝脏功能，加速排毒。

4. 鳄梨

鳄梨富含健康脂肪，维生素E和纤维，能帮助调节胆囊功能，促进消化系统正常运作。它还含有一种叫做谷胱甘肽的物质，有助于肝脏排毒。