芒果相克食物有哪些？

搭配香蕉

芒果和香蕉都含有较高量的果糖，同时摄入会增加肠胃负担，容易引起消化不良和腹胀。

避开奶制品

芒果含有果胶，与奶制品相结合会使果胶凝固，影响肠道吸收，造成消化不良。

与蟹搭配

含有大量维生素C的芒果与富含蛋白质的螃蟹一起食用，容易导致腹胀、腹泻等消化不良症状。

不宜与酒精同食

芒果中的鞣酸与酒精相结合会使鞣酸凝固，影响肠道吸收，同时也会增加肠胃负担，导致消化不良。

注意搭配坚果

芒果和坚果一起食用容易导致消化不良，因为坚果的蛋白质和油脂含量高，会加重肠胃负担。

总结

芒果虽然是一种美味的水果，但在食用时还是需要注意搭配，避免与某些食物一起食用，以免影响肠胃健康。合理搭配食物，才能更好地享受美食带来的快乐。