现在越来越多的人都在追求健康的生活，但是怎么样的生活才算是健康呢？
我们的生活就四大类：衣食住行。

衣服：
我们在挑选衣服的时候，首先要挑选质地好一点的衣服，衣服是贴身的，对我们身体皮肤有很大的影响。穿起来是否舒服很重要。在好的质量上我们再考虑我们自己喜欢的款式。再者，现在市面上也出现了一些功能性服装，有防辐射、紫外线和抗菌抑菌之类的，有助于我们的生活健康，我们可以试一下。

食物：
食物不仅要有营养，更要新鲜。隔夜的饭菜的营养一般都已经流失掉了，所以做饭的时候不要做太多，适量够吃就好。主要是保持新鲜和多品种。同时，在天气的不断变化下，我们最好多吃蔬菜类，当然，蛋白质的补充也很重要。另外，不要忘了多吃水果。水果也是生活中不可缺少的一部分。

住宅：
住宅除了要明亮通风之外，干净也是很重要的。在固定的时间进行一次大扫除，在劳动中的运动相当于我们去健身房一样。不要嫌麻烦和懒得做，锻炼和清洁一举两得，何乐而不为呢。

出行：
这里出行不一定要出远门，逛逛我们家附近的公园，去好朋友家串串门，也是不错的。在难得的假日里，不要只是窝在家里睡大觉。保持充足的睡眠是应该的，但不要过量。出去活动活动对我们的身体和精神都是有很大的帮助。
上面是我对生活的一些小见解，有什么不足之处大家可以共同讨论。
最后，祝大家生活愉快，身体健康。。