很可悲，我就是一个典型的神经性失眠的患者。

并且不只是单纯的神经性失眠，准确的说是植物神经紊乱。在身体劳累的时候会出现心慌心悸，胸闷气短，手心冒汗，有濒死感。这样的症状是由于大脑血管痉挛，引起大脑供血不足而导致的。患上这样的病症极为痛苦，夜里难以入睡，还要整日提防病症在工作期间发作。

第一次发病的时候，整个人全身瘫软，以为自己就要这么死去。到了医院急诊，做了脑部CT，心电图，验血等等，结果各项指标都在正常范围内。刚好值班的是个年轻实习医生，也说不出个所以然。后来，回家在网上查了各种资料，才知道是这个病症。

植物神经紊乱如何治疗？

1、运动疗法：适量的体育运动能够调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，对大脑功能进行调整，延缓大脑老化。除此之外，运动还能够明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能够增强患者体质，使心率表满，心血管功能得到改善，自主神经的调节功能有所增强，达到治疗植物神经功能紊乱的目的。

2、药物疗法：在植物神经功能紊乱药物方面，养心安神、醒脑开窍、补肾健脑的药物可以解除植物神经功能紊乱，让患者恢复健康生活，但是这些药物要通过医生才可以服用，切莫自己私自用药。

3、精神疗法：也就是对植物神经功能紊乱患者的心态进行调整，使他们的精神得到放松，消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。与此同时植物神经功能紊乱患者还要保持良好的情绪，一个好的情绪对神经系统与各器官、系统的协调统一能力有很好的调节作用，使机体的生理代谢处于一种最好的状态，从而反馈性的增强大脑细胞的活力，对神经功能进行改善。

4、食物疗法：对于植物神经紊乱患者来讲在平时应该多吃一些蘑菇、小麦、胡萝卜等。蘑菇的茶色部分含有黑色素，对植物神经系统产生一定的作用，是植物神经处于一种稳定和安定状态。小麦中含有丰富的油泛酸，能够产生乙醇，而乙醇能够向植物神经系统传导神经刺激，而泛酸可以很好的预防植物神经失调症。

希望我写的这个问答能够帮助到和我有着同样症状的朋友。另外，以前我非常喜欢喝咖啡。后来才知道，咖啡也会诱发这样的病症。所以，为了身体健康，为了可以有强健的体魄陪同自己的爱人，一定要好好保重自己。